-
আমি আহত নই। দৌড়ানোর সময় আমার কি হাঁটু প্যাড এবং গোড়ালি প্যাড পরা উচিত?
আমাদের এই ক্রীড়া সুরক্ষকদের নকশা নীতিটি জানতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটু প্যাড এবং গোড়ালি প্যাডগুলি, আন্তঃ বোনা ফাইবারগুলির দিকটি প্রকৃতপক্ষে মানবদেহের জয়েন্টগুলির চারপাশে লিগামেন্টগুলির দিকটি অনুকরণ করে। অতএব, এটি বলা যেতে পারে যে প্রতিরক্ষামূলক গিয়ারটি এসটি বৃদ্ধি করে ...আরও পড়ুন -
হাঁটু প্যাড সহ বাস্কেটবল খেলতে এটি কি দরকারী? হাঁটু প্যাডগুলির কাজ কী?
বাস্কেটবলের সাংস্কৃতিক বিকাশ খুব দ্রুত, যা বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম বল হিসাবে পরিচিত, এবং এটি চীনেও খুব জনপ্রিয়, তবে অনেক বন্ধু মাঝে মধ্যে বাস্কেটবল জুতা খেলার সময় তাদের হাঁটু বা কব্জিতে আঘাতের কারণ হয়। সুতরাং হাঁটু প্যাডগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তাই হাঁটু প্যাড ...আরও পড়ুন -
কব্জি গার্ডের ভূমিকা
প্রথমটির ভূমিকা হ'ল চাপ সরবরাহ এবং ফোলা হ্রাস; দ্বিতীয়টি হ'ল চলাচল সীমাবদ্ধ করা এবং আহত অঞ্চলটিকে পুনরুদ্ধার করার অনুমতি দেওয়া। একই সময়ে, হাতের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপকে বাধা না দেওয়া ভাল, সুতরাং যদি প্রয়োজন না হয় তবে বেশিরভাগ কব্জি প্রহরীকে আঙুলের চলাচলের জন্য অনুমতি দেওয়া উচিত ...আরও পড়ুন -
হাঁটু প্যাডের ভূমিকা
নিপটারসা নাইপাদকে মানুষের হাঁটু সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত একটি বস্তু হিসাবে উল্লেখ করা হয়। ক্রীড়া সুরক্ষা, ঠান্ডা নিরোধক, যৌথ রক্ষণাবেক্ষণের ভূমিকা রয়েছে। অনুশীলন হাঁটু হাঁটু, স্বাস্থ্য হাঁটুতে বিভক্ত। অ্যাথলেট, মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ ব্যক্তি এবং হাঁটু রোগের রোগীদের জন্য উপযুক্ত। মোডে ...আরও পড়ুন -
বিভিন্ন খেলাধুলার জন্য, কীভাবে ক্রীড়া সুরক্ষকদের সাথে মেলে?
যদিও এখানে বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম রয়েছে তবে খেলাধুলা এবং প্রতিযোগিতার সময় প্রতিটি খেলায় এগুলি পরা প্রয়োজন হয় না। বিভিন্ন ক্রীড়া জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম নির্বাচন করা এবং কার্যকরভাবে দুর্বল অংশগুলি রক্ষা করা প্রয়োজন। আপনি যদি বাস্কেটবল খেলতে চান, ...আরও পড়ুন -
আপনি কি ফিটনেসের জন্য কব্জিবন্ধগুলি পরতে চান? ভঙ্গুর কব্জিটি কীভাবে রক্ষা করবেন?
অনুশীলন করার সময় আপনার কি কব্জিবন্ধগুলি পরতে হবে, বিশেষত ভারী ওজন প্রশিক্ষণে? ফিটনেস প্রেমময় বন্ধুরা আপনি কি কখনও এই সমস্যাটির সাথে লড়াই করেছেন? কব্জির আঘাতের কব্জি জয়েন্টের কারণগুলি আসলে এমন একটি জয়েন্টগুলির মধ্যে একটি যা মানব দেহে আহত হওয়া সহজ। গবেষণায় দেখা গেছে যে 60% এসটি ...আরও পড়ুন -
এটি কি কব্জিবন্ধ কেনার মূল্যবান? তারা সাধারণত কোন ক্রীড়া দৃশ্যের জন্য উপযুক্ত?
অবশ্যই, এটি কেনার মূল্যবান। কব্জির মতো নমনীয় একটি জায়গা আসলে শক্তিতে দুর্বল এবং স্থিতিশীলতায় দুর্বল, তাই এটি প্রায়শই আহত হয়। সাধারণ কব্জি রক্ষীরা দুটি প্রকারে বিভক্ত: শক্তি এবং সুরক্ষা। কব্জি প্রহরীদের দুটি প্রধান কাজ রয়েছে: একটি হ'ল ঘাম শোষণ করা, এবং অন্যটি ...আরও পড়ুন -
বেল্ট সুরক্ষার ভূমিকা
কোমর সুরক্ষা হ'ল কাপড়টি কোমর রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়, এটি কোমর স্থির বেল্ট হিসাবেও পরিচিত। বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তির বিকাশের সাথে, কোমর সুরক্ষার উপাদানগুলি সাধারণ কাপড়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় এবং এর কার্যকারিতা উষ্ণতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। বেল্ট সুরক্ষা সংক্ষেপণের ভূমিকা শংসাপত্র ব্যবহার করে ...আরও পড়ুন -
বাবা দিবস, পুত্র তার পিতাকে হাঁটু প্যাড পাঠিয়েছিল
ফাদার্স ডে যখন কাছে আসছে, তখন "লস্ট এতিম" চলচ্চিত্রের প্রোটোটাইপ গুও গ্যাংটাং তার "পুত্রকে খুঁজে পাওয়ার এবং হাজার হাজার মাইলের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার" যাত্রা শেষ করে এবং শানডং প্রদেশের নিজের শহর লিয়াচেংয়ে ফিরে এসেছিল। নানজিং পাস করার সময় গুও গ্যাংটাং বলেছিল ...আরও পড়ুন
