নিপটারসা নাইপাদকে মানুষের হাঁটু সুরক্ষার জন্য ব্যবহৃত একটি বস্তু হিসাবে উল্লেখ করা হয়। ক্রীড়া সুরক্ষা, ঠান্ডা নিরোধক, যৌথ রক্ষণাবেক্ষণের ভূমিকা রয়েছে। অনুশীলন হাঁটু হাঁটু, স্বাস্থ্য হাঁটুতে বিভক্ত। অ্যাথলেট, মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ ব্যক্তি এবং হাঁটু রোগের রোগীদের জন্য উপযুক্ত।
আধুনিক ক্রীড়াগুলিতে, হাঁটু প্যাডগুলি দুর্দান্ত বিভিন্নতায় ব্যবহৃত হয়। হাঁটু কেবল অনুশীলনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশই নয়, তবে এটি আঘাতের ঝুঁকির তুলনামূলকভাবে দুর্বল অংশও, বা আঘাতটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং ধীর পুনরুদ্ধার, এমনকি কিছু লোক এমনকি নিস্তেজ ব্যথায় বর্ষাকাল এবং মেঘলা দিন উপস্থিত হবে। প্রায় সমস্ত ক্রীড়া সামগ্রীর দোকানে পাওয়া ঘন অনুভূত উপাদানগুলির "হাঁটু প্যাডগুলি" কিছুটা হলেও আঘাতগুলি হ্রাস করতে এবং এড়াতে পারে এবং শীতকালে শীত প্রতিরোধ করতে পারে এবং ব্যয়বহুল নয়। এটি আবশ্যক হিসাবে প্রস্তাবিত নয়, তবে এটি সত্য যে এটি সমস্ত খেলায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়!
কাজ
হাঁটু প্যাডগুলির ফাংশনটির তিনটি পয়েন্ট রয়েছে: একটি ব্রেকিং হয়, দুটি হ'ল তাপ সংরক্ষণ, তিনটি স্বাস্থ্যসেবা। তাপ খুব বেশি বলা হয় না, হাঁটুর অংশটি ঠান্ডা ক্যাচ ঠান্ডা ধরা খুব সহজ, হাঁটু রোগের প্রচুর পরিমাণে হাঁটু ক্যাচ ঠান্ডা ক্যাচ ঠান্ডা সম্পর্কিত, বিশেষত পাহাড়ের বাতাস খুব ঠান্ডা খুব শক্ত হয়, প্রায়শই লেগের পেশীগুলি সবসময় খুব গরম অনুভব করে থাকে, এবং হাঁটুতে গরম থাকে না কারণ লোকেরা খুব আরামদায়ক হয়, যখন লেগের তাপটি খুব আরামদায়ক হয়, আসলে কাকটি ক্যাচ ক্যাচ থাকে তবে প্রতিফলিত।
মূলত হাঁটু প্যাডগুলির ব্রেকিং প্রভাব সম্পর্কে কথা বলুন। হাঁটু হ'ল উপরের এবং নীচের লেগের হাড়ের ছেদ, মধ্যম মেনিস্কাস, প্যাটেলার সামনে, প্যাটেল্লা দুটি পেশী দ্বারা প্রসারিত হয়, লেগের হাড়ের ছেদগুলির আগে স্থগিত করা হয়, স্লাইড করা খুব সহজ, সাধারণ জীবনে, কারণ বাহ্যিক শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় না, কোনও কঠোর অনুশীলন নেই, তাই হাঁটুতে প্যাটেলা সাধারণ ছোট ছোট পরিসীমা হতে পারে। যেহেতু মাউন্টেনিয়ারিং হাঁটুর উপর খুব বেশি চাপ চাপিয়ে দেয়, পর্বতারোহণে কঠোর অনুশীলনের সাথে মিলিত হয়, তাই প্যাটেলাটিকে মূল অংশ থেকে দূরে টানতে সহজ, এইভাবে হাঁটুর জয়েন্টে রোগের কারণ হয়। হাঁটু প্যাড পরা প্যাটেলাকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থানে ধরে রাখতে পারে যাতে এটি সহজেই আঘাত না হয় তা নিশ্চিত করতে পারে। উপরে উল্লিখিতটি হাঁটুতে আঘাত ছাড়াই হাঁটু গার্ডের হালকা ব্রেকিং প্রভাব। হাঁটুর আঘাতের পরে, ভারী ব্রেকিং হাঁটু প্যাডগুলি ব্যবহার করে হাঁটুর বাঁক হ্রাস করতে পারে, এটিকে উরু থেকে বাছুরের দিকে একটি সরলরেখায় বজায় রাখতে পারে এবং হাঁটু জয়েন্টের বাঁকানো হ্রাস করতে পারে, যাতে হাঁটুর জয়েন্টকে শর্তটি বাড়িয়ে তোলা থেকে রক্ষা করতে পারে।
ভাঁজ নির্বাচন কৌশল
বিভিন্ন ফাংশন অনুসারে, হাঁটু প্যাডগুলি মূলত দুটি প্রকারে বিভক্ত।
একটি হ'ল দৈহিক স্টোরগুলিতে তুলনামূলকভাবে ঘন সাধারণ, হাঁটুর সামনে একটি বড় গর্ত, সাধারণত বান্ডিলযুক্ত এবং তারপরে স্টিক বাকল হাঁটু প্যাড দিয়ে স্থির করা হয়। এই ধরণের হাঁটু প্যাড টাই হাঁটু সহজেই বাঁকতে পারে না, উরু পা হাঁটু সর্বদা একটি সরলরেখা হাঁটু, তাই গুরুতর "ব্রেকিং" এর পরে হাঁটুতে আঘাতের জন্য খুব উপযুক্ত, এবং এর উপাদানগুলির অসম্পূর্ণতার কারণে, হাঁটুর প্রতিদিনের সুরক্ষা হিসাবে ব্যবহার করা সহজ নয়।
আরেকটি হাঁটুতে একটি পাতলা হাঁটু প্যাড, একটি নির্দিষ্ট স্থিতিস্থাপকতা রয়েছে, হাঁটু এখনও নিখরচায় ক্রিয়াকলাপ হতে পারে, কেবল স্পষ্টতই অনুভব করতে পারে যে প্যাটেলাটি কিছুটা শক্ত করা হয়েছিল, হালকা ব্রেকিং হাঁটু প্যাডগুলি সাধারণ আন্দোলনে হাঁটুর সুরক্ষার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং সাধারণত যে কোনও ক্রিয়াকলাপের সাথে কাজ করে, সাধারণত এটিই খুব ভাল হয় না, সাধারণত এটি কোনও অসুবিধাগুলি বোধ করে, সাধারণত এটি বুনিয়াদি হয়, হাঁটু
ব্যবহার পদ্ধতি
একটি এপ্প্যাড ব্যবহার করা কখনও কখনও প্যান্টের ভিতরে রাখা হয়, কখনও কখনও বাইরে। অভ্যন্তরীণ স্থাপনের সুবিধা হ'ল ভাল স্থিতিশীলতা, "ব্রেকিং" এর সর্বাধিক ভূমিকা অনুমতি দেওয়া; বাইরের ক্ষেত্রে ব্যবহারের সুবিধাটি পরিধান করা এবং সামঞ্জস্য করা সহজ তবে ব্রেকিং ক্ষমতা হ্রাস পাবে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, যখন পরিবেশের পরিবর্তনগুলি সুস্পষ্ট হয় না, যে কোনও সময় হাঁটু প্যাডগুলি সামঞ্জস্য করতে বা বন্ধ করার দরকার নেই, ভিতরে ভিতরে রাখা ভাল, অন্যথায়, বাইরে রাখা ভাল। উভয় হাঁটু বা আরোহণের খুঁটি কেবল সহায়ক সুরক্ষা সরবরাহ করে। হাঁটু রক্ষা করার জন্য, সর্বাধিক মৌলিক বিষয় হ'ল প্রায়শই অনুশীলন করা, পেশীগুলির শক্তি বাড়ানো, নিজেকে একটি বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত ওজন বহন করে সজ্জিত করা এবং ক্রিয়াকলাপগুলিতে যুক্তিসঙ্গত আন্দোলন বজায় রাখা। আউটডোর স্পোর্টসে হাঁটুর ক্ষতি ইতিমধ্যে মোটামুটি সাধারণ সমস্যা।
হাঁটু বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং "ট্রাইকার" পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ প্রায়শই "চার-চাকা ড্রাইভ" (অঙ্গগুলির যৌথ প্রচেষ্টা প্রয়োজন) প্রায়শই হাঁটুতে ক্ষতি করা সহজ, তাই "হাঁটু প্যাডগুলি" ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
হাইকাররা সকলেই হাঁটু প্যাডগুলির ভূমিকা জানেন তবে কীভাবে এগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন, অনুপযুক্ত ব্যবহারের ফলে কী পরিণতি খুব বেশি নয় তা ঘটায়। বাজারে হাঁটু প্যাডগুলি মোটামুটি পেশাদার হাঁটু প্যাড এবং অ-পেশাদার হাঁটু প্যাডগুলিতে বিভক্ত, যা কেবল এখানে অ-পেশাদার হাঁটু প্যাডগুলিকে উল্লেখ করতে পারে।
মৌসুম অনুসারে দুটি ধরণের দৈর্ঘ্যের সাথে অ-পেশাদার হাঁটু প্যাডগুলি গ্রীষ্ম এবং শরত্কাল হাঁটু প্যাড (সংক্ষিপ্ত হাঁটু প্যাড) এবং শীত এবং বসন্ত হাঁটু প্যাডগুলিতে (সাধারণত বাইরের চামড়ার অভ্যন্তরীণ চুলের লম্বা হাঁটু প্যাডগুলির জন্য) বিভক্ত করা যায়। সমস্ত ধরণের হাঁটু প্যাডগুলির গুণমান এবং মূল্য একেবারেই আলাদা, মোটরসাইকেলের বন্ধুরা তাদের নিজস্ব প্রয়োজন এবং অর্থনৈতিক পরিস্থিতি অনুযায়ী চয়ন করতে পারে।
কিছু ভ্রমণকারী দীর্ঘ ভ্রমণে হাঁটু প্যাড পরেন, তবে প্রায়শই স্বল্প দূরত্বের জন্য হয় না। কে জানে না যে "রোম কোনও দিনে নির্মিত হয়নি", সংক্ষিপ্ত রাইডের সংখ্যা, দীর্ঘ সময়ের জন্য, হাঁটু এখনও অসুস্থ হয়ে পড়বে, তাই বন্ধুদের মনে করিয়ে দিন, আপনার হাঁটুতে 0 কিলোমিটার হওয়া উচিত, হাঁটু প্যাড পরতে হাঁটুর ক্ষতগুলি যদি আফসোস করতে খুব দেরি হয়।
কিছু ভ্রমণকারী মনে করেন যে হাঁটু প্যাড পরা শীতকালে কিছু, গ্রীষ্ম পরতে পারে না, এই দৃশ্যটি ভুল। গ্রীষ্মে উচ্চ তাপমাত্রার কারণে, ত্বকের ছিদ্রগুলি শীতের চেয়ে অনেক বড় প্রসারিত হয়। আপনি যদি বাইক চালানোর জন্য হাঁটু গার্ড না পরে থাকেন তবে হাঁটু জয়েন্টটি উচ্চ-গতির বাতাসের জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ এবং রোগের সম্ভাবনা আরও বেশি।
পোস্ট সময়: নভেম্বর -22-2022
