খবর

কোমর সুরক্ষা হ'ল কাপড়টি কোমর রক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়, এটি কোমর স্থির বেল্ট হিসাবেও পরিচিত। বিজ্ঞান এবং প্রযুক্তির বিকাশের সাথে, কোমর সুরক্ষার উপাদানগুলি সাধারণ কাপড়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় এবং এর কার্যকারিতা উষ্ণতার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।

বেল্ট সুরক্ষার ভূমিকা

সংক্ষেপণ
অনুশীলন বলের ভারসাম্য সামঞ্জস্য করতে পেশীগুলিতে কিছু চাপ প্রয়োগ করুন। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, পেশী শক্তি শক্তিশালী করুন এবং ফোলা হ্রাস করুন। যখন অনুশীলনের সময় পেশীগুলি উদ্দীপিত হয়, তখন তাদের বিপাক ত্বরান্বিত হয় এবং পেশী কোষগুলিতে জলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, ফলে কোষগুলির প্রসারণের অনুভূতি হয়। যথাযথ চাপ অনুশীলনকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।

ব্রেস
শক্ত কোমর সুরক্ষা অনুশীলনের সময় একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সমর্থন সরবরাহ করতে পারে, কোমরটিকে খুব বেশি বাঁকানো, তার পেশীগুলিতে শক্তি হ্রাস করতে এবং কোমর রক্ষা করতে পারে।
কোনও স্প্রেন বা ব্যথা নেই। কিছু কার্যকরী কোমর প্রটেক্টর ধাতব শীটগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে, যা কার্যকরভাবে বৃহত্তর সমর্থন সরবরাহ করতে পারে এবং দুর্ঘটনাজনিত আঘাত এড়াতে পারে। এই ধরণের কোমর প্রটেক্টরের পিছনে সাধারণত বেশি থাকে।

তাপ সংরক্ষণ
ডাবল-লেয়ার বা মাল্টি-লেয়ার উপাদান নরম এবং আরামদায়ক এবং কোমর সুরক্ষা দৃ strong ় তাপ সংরক্ষণ ফাংশন রয়েছে। অ্যাথলিটরা প্রায়শই খেলাধুলায় কম পোশাক পরে থাকে এবং কোমরটি আরও বেশি তাপ ছড়িয়ে দেয়, যা ঠান্ডা ধরা সহজ, মানুষকে টক করে তোলে, বাধা দেয় বা পেটের অস্বস্তি সৃষ্টি করে। তাপ সংরক্ষণ কর্মক্ষমতা সহ কোমর সুরক্ষা কার্যকরভাবে কোমরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং সর্দি এবং পেটের অস্বস্তি রোধ করতে পারে।

আকৃতি
কোষের বিপাককে শক্তিশালী করুন, চর্বি পোড়া, দৃ tight ়তা সামঞ্জস্য করুন এবং ওজন এবং আকৃতি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত চাপ প্রয়োগ করুন। কোমরের সাথে সম্পর্কিত অনুশীলনে, চাপ, তাপ সংরক্ষণ এবং ঘাম শোষণের সাথে কোমর সুরক্ষা চর্বি পচে যাওয়ার গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি কোমর পুনরুদ্ধার এবং ফিটনেসের জন্য একটি প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইস।

বেল্ট প্রটেক্টরের প্রয়োগের সুযোগ

কোমর সুরক্ষা লম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন, প্রসবোত্তর সুরক্ষা, কটি পেশী স্ট্রেন, কটিদেশীয় রোগ, পেটের ঠান্ডা, ডিসম্যানোরিয়া, পেটের বিচ্ছিন্নতা, শরীরের শীতল এবং অন্যান্য রোগগুলির উষ্ণ শারীরিক থেরাপির জন্য উপযুক্ত। উপযুক্ত জনসংখ্যা:

1। লোকেরা যারা বসে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকে। যেমন ড্রাইভার, ডেস্ক স্টাফ, বিক্রয়কর্মী ইত্যাদি
2। দুর্বল ও ঠান্ডা সংবিধান সম্পন্ন লোকেরা যাদের কোমরে উষ্ণ এবং অর্থোপেডিক রাখতে হবে। প্রসবোত্তর মহিলা, পানির নীচে কর্মী, হিমায়িত পরিবেশ অনুশীলনকারী ইত্যাদি ইত্যাদি
3। ল্যাম্বার ডিস্ক হার্নিয়েশন, সায়াটিকা, ল্যাম্বার হাইপারস্টেওজিনি ইত্যাদি সহ
4 .. স্থূল মানুষ। স্থূল লোকেরা কোমরটিতে শক্তি বাঁচাতে সহায়তা করতে কোমর সুরক্ষা ব্যবহার করতে পারে এবং এটি খাদ্য গ্রহণ নিয়ন্ত্রণেও উপযুক্ত।
5। লোকেরা যারা মনে করেন তাদের কোমর সুরক্ষা প্রয়োজন।

বিষয়গুলির মনোযোগ প্রয়োজন

কোমর সুরক্ষা কেবল নিম্ন পিঠে ব্যথার তীব্র পর্যায়ে ব্যবহৃত হয়। এটি যখন বেদনাদায়ক না হয় তখন এটি পরা কটিদেশীয় পেশীগুলির অ্যাট্রোফিকে অপব্যবহার করতে পারে। কোমর সুরক্ষা পরার সময়টি নিম্ন পিঠে ব্যথার পরিস্থিতি অনুসারে নির্ধারণ করা উচিত, সাধারণত 3-6 সপ্তাহ উপযুক্ত, এবং দীর্ঘতম ব্যবহারের সময় 3 মাসের বেশি হতে পারে না। এটি কারণ শুরুতে, কটিদেশের সুরক্ষার প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব কটিদেশীয় পেশীগুলিকে বিশ্রাম দিতে পারে, পেশীগুলির ঝাঁকুনি দূর করতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্সাহ দিতে পারে এবং রোগ পুনর্বাসনের পক্ষে উপযুক্ত। তবে এর সুরক্ষা অল্প সময়ের মধ্যে প্যাসিভ এবং কার্যকর। যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় তবে এটি কটিদেশীয় পেশী অনুশীলনের সুযোগ এবং কটিদেশীয় শক্তি গঠনের সুযোগকে হ্রাস করবে এবং কটিদেশীয় পেশীগুলি ধীরে ধীরে সঙ্কুচিত হতে শুরু করবে, পরিবর্তে নতুন ক্ষতির কারণ হবে।