খবর

হাঁটু প্যাড কি

হাঁটু প্যাডগুলি মানুষের হাঁটু রক্ষার জন্য ব্যবহৃত কাপড়। হাঁটু প্যাডগুলি কেবল খেলাধুলায় একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশই নয়, তুলনামূলকভাবে দুর্বল এবং দুর্বল অংশও। হাঁটু প্যাডগুলি যৌথ টর্জন, অতিরিক্ত-এক্সটেনশন এবং সংকোচনের মাধ্যমে বাঁকানোর কারণে আঘাতগুলি হ্রাস করতে পারে; হাঁটু প্যাডের কুশন আঘাত এড়াতে শরীরের যোগাযোগের প্রভাব হ্রাস করতে পারে।

এর কার্যকারিতাহাঁটু প্যাড

স্বাস্থ্য অনুশীলন সুরক্ষা:অনুশীলনের সময় হাঁটুর জয়েন্টে বিভিন্ন আঘাত বা স্ট্রেন তৈরি করা সহজ বিভিন্ন ভঙ্গির কারণে, হাঁটু প্যাড হাঁটুতে ফিট করে, অনুশীলনের সময় হাঁটুতে স্থিতিশীল করে, কোয়াড্রিসেস সংকোচনের গাইড করে এবং হাঁটুর ব্যথা হ্রাস করতে কোয়াড্রিসিপসের চরম দক্ষতা উন্নত করে। বাজারে কিছু হাঁটু প্যাড সংকোচনের প্রভাবকে উন্নত করতে পারে, কার্যকরভাবে হাঁটুর উপর চাপ ছড়িয়ে দিতে পারে এবং ক্রীড়া আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।

ব্রেকিং ট্র্যাকশন এবং প্রসারিত প্রভাব:হাঁটু জয়েন্টটি হ'ল উপরের এবং নীচের লেগের হাড়ের যৌথ, মাঝখানে একটি মেনিসকাস রয়েছে (মেনিসকাস, যা সেমিলুনার কার্টিলজের দুটি টুকরো, যা ফিমার এবং টিবিয়ার ছেদে অবস্থিত। এর ফাংশনটি একটি কুশন হিসাবে, এছাড়াও কুইকুলার কার্টিলাজের মতো, যা কুইকুলার কার্টিলজ, যা একটি মসৃণ এলাস্টিকের মতো, হাড়ের আপেক্ষিক চলাচল শেষ হয়, তবে এই দুটি ধরণের কারটিলেজ কেবল একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রভাব শক্তি হ্রাস করতে পারে), এবং সামনে প্যাটেলা রয়েছে, প্যাটেলা দুটি পেশী দ্বারা প্রসারিত এবং লেগের হাড়ের ছেদটির সামনে স্থগিত করা হয়। এটি স্লাইড করা খুব সহজ। স্বাভাবিক জীবনে, প্যাটেলা হাঁটুতে একটি ছোট পরিসরে সাধারণত স্থানান্তরিত করতে পারে কারণ এটি বাহ্যিক শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় না এবং হিংস্রভাবে অনুশীলন করে না। যেহেতু অনুশীলন হাঁটুতে খুব বেশি চাপ প্রয়োগ করে, তাই প্যাটেলাটিকে মূল অবস্থান থেকে দূরে টানতে সহজ, এইভাবে হাঁটুর জয়েন্টে রোগের কারণ হয়। এটি সহজেই আহত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য নাইপাদ তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থানে প্যাটেলা ঠিক করতে পারে। উপরে উল্লিখিতটি হাঁটু জয়েন্টটি আহত না হলে হাঁটু সুরক্ষার হালকা ব্রেকিং প্রভাব। হাঁটু জয়েন্ট আহত হওয়ার পরে, ভারী ব্রেকিং দিয়ে হাঁটু সুরক্ষার ব্যবহার হাঁটু বাঁকানো হ্রাস করতে পারে, উরু থেকে বাছুরের দিকে একটি সরল রেখা বজায় রাখতে পারে, হাঁটুর জয়েন্টের বাঁক কমাতে পারে এবং এইভাবে হাঁটু জয়েন্টটিকে রোগকে বাড়িয়ে তুলতে রক্ষা করতে পারে।