এর সঠিক পদ্ধতিকব্জি সুরক্ষা, হাঁটু সুরক্ষাএবং হিপ সুরক্ষা যখন স্নোবোর্ডিং সামনে পড়ে: আপনার বাহু বাঁকুন, আপনার মুখ এবং মুখ রক্ষা করুন, মাটিতে আপনার কনুই স্পর্শ করুন এবং আপনার নীচের পা বাঁকুন এবং উত্তোলন করুন।
স্নোবোর্ডিং, যা 1960-এর দশকে উদ্ভূত হয়েছিল, একটি স্নো স্পোর্টস ইভেন্ট যা একটি স্নোবোর্ডকে একটি টুল হিসাবে ব্যবহার করে দ্রুত বাঁকানো এবং নির্দিষ্ট ঢালের পথে স্লাইড করা, বা ভূমিধসের কারণে বিশেষ "U" আকৃতির মাঠে টেক অফ করা এবং সম্পূর্ণ করা। বাতাসে বিভিন্ন কঠিন আন্দোলন।
কারণ স্নোবোর্ডিং একটি পার্শবর্তী আন্দোলন, যা সামনের দিকে বা পিছিয়ে পড়া ছাড়া আর কিছুই নয়। সামনে পড়লে হাঁটু গেড়ে বসে পড়ব। আমরা যদি পিছিয়ে পড়ি তবে আমাদের পোঁদ পড়ে যাবে। তাই স্কিইং করার সময় আমাদের অবশ্যই প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরতে হবে।
নবজাতকদের জন্য, স্কিইংয়ের গতি খুব দ্রুত নয়, তাই বেশিরভাগ আহত অংশ কব্জি, হাঁটু এবং নিতম্ব। কব্জি সুরক্ষা একটি পেশাদার স্কি কব্জি গার্ড পরেন; হাঁটু সুরক্ষা সরঞ্জামগুলির বাইরে শক্ত এবং হাঁটু সুরক্ষা সরঞ্জামগুলির ভিতরে নরম ব্যবহার করতে হবে। পড়ে যাওয়ার সময় হাঁটুতে প্রভাব খুব বেশি হবে না। মেয়েদের দ্বারা ব্যবহৃত সিলিকন স্তন প্যাডটি হাঁটুতেও স্থির করা যেতে পারে, যা কার্যকরভাবে হাঁটুকে রক্ষা করতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে; হিপ সুরক্ষার জন্য, আপনি পেশাদার স্কি হিপ সুরক্ষা আর্টিফ্যাক্ট, বা সিলিকন হিপ লিফটিং আর্টিফ্যাক্ট, প্লাস স্কি হিপ সুরক্ষা ব্যবহার করতে পারেন, যা নতুনদের জন্য যথেষ্ট।
পোস্টের সময়: ফেব্রুয়ারী-10-2023
