খবর

হাঁটু অধ্যায়

1। পূর্ণ মোড়ানো আঁটসাঁট হাঁটু
উষ্ণ রাখুন, পেশী শক্ত করুন, পেশী কম্পন হ্রাস করুন এবং হাঁটুর স্থিতিশীলতা উন্নত করুন। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রচার করতে পারে, যা নিয়মিত অনুশীলন করে না এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত এবং যারা অনুশীলনের প্রক্রিয়ায় আহত হওয়ার ভয় পান। এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করে।
বিভাগ সি নেলেট★★★
কারণ: এটি তুলনামূলকভাবে প্রচলিত এবং একটি নির্দিষ্ট প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে

2। হাঁটুর খুলুন
এই ধরণের হাঁটু সামনে একটি খোলার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পূর্ণ মোড়ানো হাঁটু সুরক্ষা থেকে পৃথক বৃহত্তম বৈশিষ্ট্য। উভয় পক্ষেই কব্জা রয়েছে এবং একাধিক এনক্রক্লিং রিইনফোর্সিং বার রয়েছে।
এর কাজটি হ'ল লিগামেন্টগুলি রক্ষা করা, হাঁটুর টোরশন কোণকে সীমাবদ্ধ করা, লিগামেন্টগুলিকে সামান্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করা, প্যাটেলা স্থিতিশীল করা এবং লক করা, প্যাটেলাকে অতিরিক্ত চলাচল থেকে রোধ করা এবং ব্রেকিংকে শক্তিশালী করা।
বিভাগ বি নেলেট★★★★
কারণ: এটি লিগামেন্টগুলি রক্ষা করতে পারে এবং কিছু নির্দিষ্টতা রয়েছে

3। বসন্ত হাঁটু
হাঁটু প্যাডের উভয় পাশে সমতল স্প্রিংস রয়েছে এবং স্প্রিংস হাঁটু প্যাড উপাদানগুলিতে আবৃত।
এই ধরণের হাঁটুর জয়েন্টে সংকোচনের শক্তি হ্রাস করতে ফ্ল্যাট বসন্তের ইলাস্টিক বিকৃতি বাফার বাহিনী ব্যবহার করে, বিশেষত আরও জাম্পের সাথে খেলাধুলায়, যা হাঁটুর জয়েন্টে সুস্পষ্ট সুরক্ষা প্রভাব ফেলে।
বিভাগ বি নেলেট ★★★★
কারণ: দৌড়াদৌড়ি এবং জাম্পিং খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত

4। জটিল হাঁটু
জটিল হাঁটু সুরক্ষা কাঠামোর নকশা যত্নশীল এবং জটিল। একাধিক শক্তিশালী বার, বাঁধাই কাঠামো, শক্তিশালী সামঞ্জস্যতা।
এটি এমন লোকদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যারা হাঁটুতে আঘাতের শিকার হয়েছে এবং গৌণ আঘাত রোধ করতে, হাঁটু জয়েন্টের স্থিতিশীলতা উন্নত করতে, হাঁটুর আহত অংশটি রক্ষা করতে এবং সংশোধন ও স্থিরকরণের কার্যকারিতা রয়েছে।
ক্লাস এ হাঁটু প্রোটেক্টর ★★★★★
কারণ: এটি সংশোধন এবং স্থিরকরণের কাজ রয়েছে