খবর

জিম বা আউটডোর স্পোর্টসে কব্জি বা হাঁটুর সুরক্ষাকারী পরা কাউকে দেখা সাধারণ। তারা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধৃত হতে পারে এবং তারা সত্যিই দরকারী? আসুন একসাথে দেখে নেওয়া যাক।
কব্জি গার্ড একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরা যাবে?
এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরার পরামর্শ দেওয়া হয় না, প্রধানত কারণ এর শক্তিশালী চাপ কব্জির চারপাশে আবৃত করে, যা কব্জির শিথিলকরণ এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালনের জন্য অনুকূল নয় এবং কব্জির চলাচলকে অসুবিধাজনক করে তোলে।
একটি কব্জি গার্ড পরা সত্যিই দরকারী?
এটি খুব দরকারী, বিশেষ করে খেলাধুলায় যেখানে আমাদের কব্জির জয়েন্ট ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি আঘাতের জন্য খুব প্রবণ এলাকা। কব্জির রক্ষক চাপ প্রদান করতে পারে এবং নড়াচড়া সীমিত করতে পারে, কব্জির আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।

1. দকব্জি গার্ডউন্নত ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, যা ব্যবহারের ক্ষেত্রে পুরোপুরি ফিট করতে পারে, শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস রোধ করতে পারে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ব্যথা কমাতে পারে এবং পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
2. রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচার: ব্যবহারের এলাকায় পেশী টিস্যুর রক্ত ​​​​সঞ্চালন প্রচার, যা আর্থ্রাইটিস এবং জয়েন্টের ব্যথার চিকিত্সার জন্য অত্যন্ত উপকারী। এছাড়াও, ভাল রক্ত ​​​​সঞ্চালন পেশীগুলির মোটর ফাংশনকে আরও ভালভাবে প্রয়োগ করতে পারে এবং আঘাতের ঘটনা কমাতে পারে।
3. সমর্থন এবং স্থিতিশীলতা প্রভাব: কব্জি রক্ষাকারীরা বাহ্যিক শক্তিকে প্রতিরোধ করার জন্য জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলিকে উন্নত করতে পারে। জয়েন্ট এবং লিগামেন্টগুলিকে কার্যকরভাবে রক্ষা করে
দৈনন্দিন জীবনে স্পোর্টস রিস্টব্যান্ডগুলি কীভাবে বজায় রাখা যায়
1. একটি শুষ্ক এবং বায়ুচলাচল জায়গায় এটি রাখুন, আর্দ্রতা প্রতিরোধ মনোযোগ পরিশোধ.
2. সূর্যালোক এক্সপোজার জন্য উপযুক্ত নয়.
3. ব্যবহার করার সময়, দয়া করে পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগ দিন এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখবেন না। মখমলের পৃষ্ঠটি আলতোভাবে জল দিয়ে ঘষে দেওয়া যেতে পারে এবং কার্যকরী পৃষ্ঠটি আলতো করে জল দিয়ে মুছে ফেলা যেতে পারে।
4. ইস্ত্রি করা এড়িয়ে চলুন